Kronik Hastalıklarda Spor ve Egzersiz
Düzenli Fiziksel aktivitenin birçok kronik hastalık üzerinde olumlu etkisi kanıtlanmıştır. Birçok kronik hastalığın önlenmesinde olduğu kadar, tedavisi ve / veya idamesinde en önemli etkenlerden biridir.
Görselde tanımlanan Beyin-Omurilik, Kalp-Damar, Solunum, Metabolik- Endokrin, Üreme ve Boşaltım Sistemleri haricinde
-Uyku ve Ruhsal Sağlık
-Bazı kanser türlerinde risk azaltımı ve Tedavi sırasında/sonrasında prognozun ve yaşam kalitesinin iyileştirilmesi
üzerinde de son derece önemli etkileri olduğu bilinmektedir
Kronik hastalıklardan Korunma ve/ veya Kronik hastalıkların varlığında Spor ve Egzersize başlamadan önce bilinmesi gereken en önemli hususlar:
- Haftada minimum 2x düzenli yapılması gerektiği
- Her Spor ve Egzersiz Metodunun Sistemleri farklı etkilediği- bu nedenle başlamadan önce mutlaka konunun uzmanı olan bir Hekime danışıp, sizin için en uygun ve sürdürülebilir bir yöntemin bulunmasıdır !
© Telif hakları saklıdır
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.